10 3
سالاد تن ماهی

در شبکه اجتماعی خود به اشتراک بگذارید:

یا می توانید این نشانی اینترنتی را کپی و به اشتراک بگذارید

مواد لازم

تنظیم مواد:
5عدد تخم مرغ
1 بسته تن ماهی
500گرم سیب زمینی
200گرم گوجه فرنگی
1ق غ روغن مایع
1عدد لیمو

اطلاعات تغذیه

10g
چربی
15g
پروتئین
15g
کربوهیدرات
500
کالری
7g
قند

نشان کردن دستور پخت

شما نیاز دارید به ورود یا ثبت نام برای نشان کردن/مورد علاقه این محتوا.

سالاد تن ماهی

خوش طعم

امکانات:
  • سرد
  • شیرین
  • گیاهی

در این بخش طرز تهیه سالاد ماهی را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.این غذا بسیار ساده و در عین حال بسیار خوشمزه و طعم دار است بخصوص برای کودکان که احتمال دارد از طعم یا بوی ماهی خوششان نیاید.

  • 20دقیقه
  • سرو 5
  • سخت

مواد لازم

دستور پخت

اشتراک

*. ‫در یک دیس گرد یا بیضی شکلی کرفس,مغز کاهو و سیب زمینی  خرد شده را لابه لای هم قرار دهید.

*. ‫تن ماهی را تکه تکه کرده و روی سالاد بریزید,دور سالاد را با گوجه فرنگی  ورقه ورقه شده تزئین کنید.

*. ‫آب لیمو,روغن زیتون,کمی نمک و فلفل را مخلوط کرده و روی سالاد بریزید.

*. ‫سپس سس مایونز را در قیف ریخته و روی سالاد را با آن تزیین کنید.

مراحل

1
انجام شده
30 min

ابتدا پیازچه ها و برگ کلم ها را خرد کنید،سپس گوشت را ریز خرد کنید و سیر را رنده کنید

2
انجام شده

سپس گوشت را (اگردوست داشته باشید می توانید چرخ کرده هم استفاده ) به همراه سیر به مدت یک دقیقه درروغن تفت دهید.

3
انجام شده

آن گاه پیازچه و برگ کلم را به مواد اضافه کنید تا بجوشد. زمانی که آب آن گرفته شد، به دو حالت می توانید.خوراک گوشتت را سرو کنید; اول این که با نان می توانید بخورید و دوم این که روی تکه های کوچک نان باکت بگذارید تا در فر به مدت ده دقیقه حرارت بخورد.

مدیر

شکم بازها به شما کمک میکند که غذای مورد علاقه ی خود را براحتی بپزید و از آن لذت ببرید :-)

دیدگاه های دستورپخت

هنوز هیچ نظری برای این دستور وجود ندارد، برای ارسال نظر خود از فرم زیر استفاده کنید.
قبلی
سوپ مرغ
بعدی
سالاد سیب زمینی
قبلی
سوپ مرغ
بعدی
سالاد سیب زمینی

دیدگاه خود را اضافه کنید